Warum Coaching in der Natur?
In der Natur sind wir in der Lage zu uns selbst zu kommen. Life Coaching in diesem Format, bietet eine ganz andere Erfahrung als das Treffen in einem Raum oder Online. In der Natur, weit entfernt von Störungen und Ablenkungen, bietet sich die Möglichkeit mit dem Körper besser zu arbeiten. Das hat einen Einfluss auf unsere Gedanken und unsere Emotionen. Selbst jetzt, in Zeiten der Corona-Einschränkungen bietet dieses Life Coaching Format eine interessante Alternative zum Online-Coaching. Die Coaching-Arbeit mit meinen Klienten wird im Spazieren gemacht. Dabei erkunden wir die Natur im Norden Hamburgs. Meine Lieblingsgebiete sind die Naturreservate Duverstedter Brook und Heidkoppelmoor im Norden Hamburgs.
Orte die wir im Coaching besuchen. Aktuelle Bilder aus den Duvenstedter Brook und Heilkoppelmoor Gebiete.
Wie kann ich Dich unterstützen? Finden wir es gemeinsam in einem kostenlosen Strategiegespräch heraus.
Ein Strategiegespräch ist ein kostenloses, 30-minütiges, informelles Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wo Du gerade stehst, wo Du in drei oder sechs Monaten sein möchtest und wie Du dahin kommen kannst. Ich spreche Deutsch, Englisch und Italienisch.
So kann Dir Coaching in der Natur helfen
Klarheit schaffen
Life Coaching in der Natur kann Dir dabei helfen, herauszufinden, wo Du Dich in der aktuellen Phase Deines Lebens befindest. Mit anderen Worten, schaffst Du für Dich selbst Klarheit über welche Werte und Bedürfnisse wichtig für Dein Wohlbefinden sind. Mein individueller Ansatz im Life Coaching, bietet Dir die Möglichkeit zu verstehen welche Schritte und Aktionen Du benötigst, um Dein vollständiges Potenzial zu entfalten. Kurz gesagt: Life Coaching kann Dir dabei helfen, konkrete und messbare Ziele zu definieren, einen Plan zu schmieden und Dein Handeln danach auszurichten, um Deine Ziele im Leben zu erreichen.
Work-Life-Balance optimieren
Life Coaching kann Dir dabei helfen, Ausgeglichenheit zu finden. In der heutigen Zeit ist es eine Herausforderung nach einer gesunden Work-Life-Balance den Alltag zu gestalten. Mit der Hilfe eines Life Coach, kannst Du herausfinden, wie eine gesunde und ausgeglichene Work-Life-Balance für Dich aussehen könnte und was Du machen musst, um diese zu erreichen. Durch das Coaching erlernst Du nachhaltige Strategien die Dir helfen werde, Deine Effektivität auf der Arbeit zu steigern, den Stress zu reduzieren und Dein Glücksgefühl zu steigern.
Blockaden überwinden
Häufig sind es unsere eigenen limitierenden Glaubenssätze, Verhaltensmuster und negativen Gefühle, die uns daran hindern unsere persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Als Life Coach kann ich Dir helfen, emotionale Blockaden zu überwinden. Obwohl Life Coaching keine Therapie ist und sich an gesunde Menschen richtet, kann es eine große Hilfe in der Verarbeitung von Traumata, Phobien oder emotionale Blockaden sein. Im Fall von besonderen Coaching Techniken, die das Unterbewusst direkt ansprechen, kann es zu einer sehr effektiven Wirkung kommen. Wegen der speziellen Art meines Coachings, ist es oft nicht notwendig während des Coaching Termins störende Erinnerungen erneut aufzurufen oder mit dem Coach zu teilen.
Eigene Bestimmung entdecken
Ich glaube fest daran, dass jeder von uns mit einer bestimmten Aufgabe geboren wird. Es gibt einen bestimmten Grund, weswegen wir auf diesem Planeten sind. Auch wenn viele von uns sich nie auf die Suche nach dieser Aufgabe machen, ist sie trotzdem da. Jeder von uns ist mit einzigartigen Fähigkeiten und Eigenschaften ausgestattet, die sich am besten entfalten, wenn uns diese Aufgabe bekannt ist. Life Coaching kann Dir helfen, Dich selbst besser kennenzulernen und Klarheit über Deine Bestimmung zu schaffen. Erst, wenn wir nach unserer Bestimmung Leben, erfahren wir wahre Erfüllung in unserem Leben. Lebst Du bereits nach Deiner Bestimmung? Falls nicht, kann ich Dir als Life Coach helfen.
Störende Emotionen beseitigen
Herausforderungen lassen uns wachsen. Und wenn wir wachsen, werden wir für Gewöhnlich stärker. Coaching kann uns helfen, mit schwierigen Zeiten und Traumata umzugehen. Häufig werde ich von Klienten kontaktiert, die schwierige Situationen oder traumatische Ereignisse, wie das Ende einer Beziehung, drastische Veränderungen im beruflichen Kontext, Ängste oder Phobien verarbeiten wollen. Meine individuelle und sehr persönliche Art des Life Coaching, greift auf Deine eigenen Ressourcen zurück und hilft Dir die Energie zu finden, um Probleme zu lösen, nach vorne zu blicken und Dein Leben selbst zu bestimmen.
Traumatische Ereignisse können tiefgreifende Folgen hinterlassen, die den Betroffenen lebenslang ein großes Leiden verursachen. Wer Krieg, Gewalt, Terroranschläge, Naturkatastrophen, Sexualangriffe und Ähnliches erfahren musste, kämpft oft ein Leben lang um eine Lösung für Störungen, wie z.B. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), zu finden. Life Coaching ist keine Psychotherapie und hat keinen therapeutischen Anspruch, jedoch konnten viele Betroffene eine nachhaltige Linderung der Effekte von Traumata, durch spezielle Techniken finden. Ich helfe PTBS-Betroffene, auf den Weg zur Eigenständigkeit.
Stress ist schlechthin die primäre Ursache von Burnout-Syndrome. Indem wir über Jahre hinweg von unserer modernen Gesellschaft trainiert wurden ständig im Kampf-oder-Flucht-Reaktion Modus zu verweilen, verlieren wir die Fähigkeit uns zu regenerieren. Die Folgen von chronischem Stress sind fatal und der primäre Grund für viele Krankheiten wie Diabetes und Hauterkrankungen. Keinem von uns wurde in der Schule beigebracht, wie man mit Stress umgeht. Als Performance und Life Coach helfe ich meinen Klienten Strategien zu entwickeln, um Stress zu minimieren und begleite Sie auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Effektivität.
Ob Angststörungen oder Phobien handelt es sich um exzessive, übertriebene Angstreaktionen beim Fehlen einer wirklichen äußeren Bedrohung. Diese können bei gesunden Menschen auftreten und stellen für die Betroffenen ein großes Problem im Alltag dar. Mit gewissen Techniken des Coachings ist es sehr oft möglich, insbesondere im Fall von Phobien, diese in kürzester Zeit hinter sich zu lassen. Eine Phobie- oder Angststörungsentfernung Session funktioniert Online sowie face-2-face. In einigen Fällen bringt eine einzelne Behandlung bereits die Lösung des Problems. Eine Session für die Beseitigung einer Phobie, die Sie loswerden möchten, können Sie unkompliziert hier direkt online buchen.
Selbstbewusstsein stärken
Im Laufe unseres Lebens hatten die meisten von uns einmal Schwierigkeiten mit unserem Selbstbewusstsein. Sich selbst zurückzunehmen und vorsichtig zu sein ist genau das, was unsere Vorfahren seit der Entstehung des Menschen am Leben gehalten hat. Wir sind die Nachfahren der „vorsichtigeren“ Menschen. Besser ausgedrückt die, die nicht vorsichtig genug waren, zahlten dafür oft mit dem eigenen Leben. Diese Instinkte, die in der Vergangenheit eine sehr überlebenswichtige Funktion hatten, halten uns in der modernen Gesellschaft eher zurück. Life Coaching kann Dir dabei helfen, diese Instinkte besser zu verstehen, um damit besser umzugehen. Des weiteren, kann ich Dir Life Coaching helfen, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und Dich in die Lage zu setzen Dein Leben, ohne Ängste und mit Mut selbst zu bestimmen.
Zukunft gestalten
Das menschliche Gehirn ist programmiert mit der primären Funktion unser Überleben zu gewährleisten. Jede Neuigkeit wird von unserem Unterbewusstsein erst mal als mögliche Bedrohung eingestuft. Dieser Instinkt ist in jedem von uns präsent und mehr oder weniger ausgeprägt. Das sind keine einfachen Voraussetzungen für einen Wandel. Schließlich ist es der Hauptgrund warum viele von uns, die eigene Zukunft so gestalten wie die eigene Vergangenheit aussah. Meine sehr individuelle Art des Life Coaching, kann Dir helfen eine neue, bessere Zukunft zu gestalten. Mein Life Coaching ist sehr Aktionsorientiert, denn nur mit den richtigen Aktionen im jetzt, ist eine neue Zukunft möglich.
Nun, wo liegt Dein Fokus?
Dies sind nur einige vieler Möglichkeiten, wie Coaching ihnen helfen kann, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Wenn Sie bis hierhin gelesen haben, ist es wahrscheinlich höchste Zeit, dass Sie zum Hörer greifen, um mich anzurufen. Gerne stehe ich für ein kostenloses 30-minütiges Strategiegespräch zur Verfügung.
COACHING BEREICHE
Mein Coaching ist nicht jedermanns Sache. Es ist für die Einzelgänger, für die Visionäre, für die Pioniere, für die Barmherzigen, für diejenigen, die es wagen, den Status Quo herauszufordern. Es ist für gewöhnliche Menschen, die das Außergewöhnliche in sich zum Leben erwecken möchten, und für diejenigen, die bereit sind alles zu geben, einen Durchbruch zu wagen.
Meine Klienten über mein Coaching
“During the time Stefano was coaching me, I substantially grew my confidence in the workplace, overcame phobias, dealt with issues I’d been carrying around for many years and most importantly, learned to value myself and define a path forward into the future. I couldn’t recommend Stefano highly enough to anyone who is considering hiring a coach. He’s approachable, flexible, patient and encouraging.”
“The first thing I noticed about you, Stefano is your precision: You wanted to get to the heart of the meaning of a question or exercise or indeed a person. Second thing I noticed is your persistence when it comes to learning. Even if something did not make total sense to you initially, you would keep trying and keep working to understand until you were able to make it work or bring it to life. Third is your energy: I find you to be very engaging and the energy that you apply to your work is infectious, and has been inspiring to me.”
During the four three months of coaching with Stefano, I was able to better identify personal and professional goals and priorities. Through the techniques thought by him I was furthermore able to make significant moves towards these goals, step by step and week by week. Stefano adapted the content and methodology based on what worked effectively with me. It has been a pleasure to be coached by Stefano and I can recommend him anyone who is looking for professional coaching.
Stefano has really helped me improve my performance and realize more of my potential. I’ve been working with Stefano for about six months now and am more than satisfied with the results. Among other things, he helped me to Identify and gain clarity on my personal and professional goals, to make significant progress towards them, to learn better ways to deal with stress and anxiety, to break up thought patterns that were holding me back. I can recommend him to anyone looking to achieve any of those points. It’s been a great journey and I look forward to continuing it.
“It was a truly unique experience. Stefano is a very caring and attentive person, yet he remains discrete without being distant. I have met quite a few consultants during the last 10 years, but I can sincerely say that Stefano is the person I felt most at ease with and with whom I obtained true results.”
“Stefano has an incredible intuition and skill as a coach to support and guide you towards your desired outcomes. His caring nature and compassion help you feel at total ease during the coaching sessions. He connects with your heart and mind with great coherence of his own, coaching with passion and depth. He also has a fantastic sense of humour! I highly recommend Stefano!”
“Stefano you are kind and compassionate, someone who genuinely wants to make the world a better place. For me it’s your strength of character that I will always remember, not afraid to challenge or seek to gain a greater meaning of the little things that make an enormous difference.”
“I see you as a calm, pragmatic and intelligent guy whose natural flair and qualities as a coach and leader are coupled with a sincere respect for humanity. Your humility, kindness, and thoughtfulness enhance your natural authority. You have a real vision and force, you are bold and creative, respectful to your environment, people, and circumstances. Your passion , rigour and patience empower your and your natural artistic flair. Your capacity for observation and analysis are exemplary. You work with tremendous skill, depth, and insight which all highlight your authenticity as an exceptionally talented professional.”
5 minuten persönlichkeitstest
Persönliche Meisterschaft und effektive Entscheidungsfindung
Wenn Sie wissen möchten, wo Sie in Bezug auf effektive Entscheidungsfindung und persönliche Meisterschaft zu diesem Zeitpunkt Ihres Lebens stehen, laden wir Sie ein, 5 Minuten Ihrer Zeit für diesen Test zu investieren. Der Fragebogen führt Sie zu 25 grundlegenden Fragen und bietet Ihnen einen Einblick in Ihre persönliche Meisterschaft und Entscheidungskompetenz. Sie bekommen eine E-Mail mit dem erreichten Ergebnis und einige Hinweise zur Interpretation des Tests. Der Test basiert auf Wayne Dyers Buch „Your Erroneous Zones“ – eines meiner Favoriten – und dauert etwa 3 bis 5 Minuten. Beim Antworten der Fragen ist es hilfreich mit sich selbst absolut ehrlich zu sein und nicht lange nachzudenken.
„Wenn eine innere Situation nicht bewusst gemacht wird, erscheint sie im Außen als Schicksal.“
